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サンタのひとり言

還暦を迎えて。 余暇を生かし、ブログを通していろんな人たちと。 色々な情報のやり取りをしてみたいなーと思い立ち。 このブログを立ち上げます。

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”サウナスーツ”でダイエット

とつてもいいものがありました!
おしゃれな”サウナスーツ”です。

毎朝、犬の散歩で45分ほど歩いていますが、折角だから”サウナスーツ”
着て歩いています。

アディダス製だから安心だし、何よりも”値段が今だけ半額”なんです。
家内もおそろいの”サウナスーツ”を着て一緒に歩いています。

又効果のほどをお知らせしますね!





それから、老人固有の口臭防止にとってもいい物が有りましたよ!
孫への”エチケット”としてお互い気を付けましょうね!



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老後の健康管理について

”老後の生活設計”で忘れてはならないことの一つに、”健康管理”があると思います。
それも、老人世帯の場合は配偶者も含めてお互いの健康管理に注意しあう事が
大切だと思います。

僕の健康管理のベースは、
   1)、快眠 21:00に就寝~6:00に起床 (7時間睡眠)
   2)、快食 朝と夜だけは極力定時に、そして”腹八分目”。
   3)、快便 朝か夜必ず一日に一回はトイレに座り、その便を確認する


以上の簡単なものですが、これが実行出来ればかなり健康には有効だと思います。

そして、出来ればせめて一年に一回は基本的な”健康診断”を受ける事。

又、適度な運動として朝30~45分程度の散歩をする。

これだけ出来れば完璧、アナタは平均寿命までの存命間違いなしですよ。

”健康な身体に健康な精神が宿る”というわけで、ボケたり、成人病に悩む  
事ナシ、お互いにがんばろうね!















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"資格・検定”に挑戦しよう

老後の生活設計の安定のために、出来る事には全て挑戦したいとおもいます。

狭い道をころばぬように気を使いながら歩くよりも、少しでも広い道を
大手を振って悠々と歩けたらその方がいいにきまってるよね。

じつは、僕も”一級建築施工監理技士”の資格を15年程前に取得しました。
そのお陰で、現役リタイヤの今でも年間を通じて3~4ヶ月程の現場監理
の仕事が舞い込みます。
不意の出費や、たまのグルメ・近くの温泉行きとかに使わせて貰っています。

老年になってからの挑戦は大変ですが考え様に依っては、有り余る時間を有効に使って、のんびりと楽しみながら”資格・検定”の取得に頑張ってみたらどうでしょうか。

【ペン習字・習字・建築模型】など、すぐに収入につながる”資格”も
たくさんあります。
自分の趣味や特技に関連するような”資格”もいいと思います。

是非頑張ってください。














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老後の人生の安定のために

お元気ですか?今日は少し視点を変えて老後の人生の安定のために私の経験を書きたいと思います。

ブログでアフィリエイトもこれからの人生に欠かせないものと思いますが、結果を出すには時間が必要です。
“細く・長く”をモットーで頑張らなければならないと決意しています。

そこで、もっと手っ取り早く安定した収入源を探してみましたら、
なんと身近にありました。
どこの地域にもある“シルバー人材センター”です。
僕は“姫路市シルバー人材センター”に所属しているのですが、
登録してすぐに紹介があり、午後の4時間程を週5日で10万円/月の
収入が確保できました、年金の不足分を補うのに充分です。

探せば案外身近に情報がころがっているものです。

それと、急な出費があった時の備えとして。
【安心 安全 無担保 低金利のカードローン】をご紹介します。




僕も念のためにこのカードを持っておこうと思います。

では今日はこの辺で失礼。    再見
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ブログでアフィリエイトの巻

ブログでアフィリエイト 団塊の世代・年金問題がテレビ・新聞を賑わす今日この頃・・・ 僕にとってはまさに死活問題なのです、安倍さんたのんまっせー。 だけど与えられることのみに頼っていたのでは男がすたるムキッ 僕たちには、有り余る余暇がある・・・ そこで ブログでアフィリエイト お国が頼りなければ自分でやるさ! と決意して10日あまり・・・ 頑張ったぜー、無料ブログを5サイト立ち上げ、APSも4社登録してもらい 見よう見まねで“老人アフィリエイター”の旅立ちでーすじーーーーーーーーーー 神様・仏様・A8net様 なにとぞヨロシクお願い致しますねっ! 最後に、これも老人の特技“細く・長く”をモットーで頑張りまーす。    ブログでアフィリエイトなら【A8net】できまり!
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